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Elabora tus propios smoothies en solo 5 pasos

La mejor opción para hidratarse este verano es con un delicioso smoothie o batido de frutas, que en Frutas Alex y Soler te proponemos hacer en tan solo cinco pasos.

  1. Elige la fruta

Lo ideal es que tu batido tenga al menos dos variedades de fruta. Puedes hacer sorprendentes combinaciones no solo con frutas. Te recomendamos teñir de verde tus smoothies con espinacas o rúcula.

  1. ¿Qué base le vas a poner?

La base del smoothie puede ser de lo más variada desde leche (animal o vegetal) hasta otras opciones como zumo, té e, incluso café. Añadiremos entre 1 y 2 vasos de líquido.

  1. Espesa la mezcla con…

Puedes añadir a tu batido elementos que le aporten cremosidad como yogur o helado.

  1. Endulza tu smoothie

Puedes endulzar tu batido con azúcar o edulcorantes pero también con miel y aromatizarlo con menta, vainilla, canela…

  1. A batir y ¡¡listo!!
2017-08-22T10:51:38+00:00 Frutas, Recetas|

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