ACTUALIDAD

Frutas y verduras para ayudar a combatir la retención de líquidos

La retención de líquidos es una patología muy común y puedes paliar sus efectos con una dieta adecuada en la que las frutas y verduras juegan un papel crucial.

El mayor diurético es el agua pero es cierto que hay frutas y verduras que favorecen la eliminación de líquidos. Entre las más potentes cabe destacar la piña. Sus nutrientes son claves en este proceso y, además, ayudan a fortalecer el hígado, el corazón y los pulmones.

La piña una de las frutas con mayor cantidad de fibra alimentaria, lo cual favorece el tránsito intestinal.

En este top ten, nos encontramos también el tomate, la sandía, las espinacas, el melón, la alcachofa, la manzana, el aguacate, el pomelo y la pera.

Tómalas crudas, en ensalada, en batido, en sopa, gazpacho… son muchas las ideas que se nos ocurren para disfrutar de un delicioso bocado y, además, muy sano porque nos ayudará a limpiar nuestro organismo.

Olvídate de la retención de líquidos con La Tienda de Alex & Soler.

Te esperamos en pleno centro de Bilbao.

Nuestras marcas nos representan

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies