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Vamos a ponernos en forma comiendo frutas y verduras

Siempre que hablamos de ponernos en forma automáticamente pensamos en hacer ejercicio. En La Tienda de Alex y Soler hoy os queremos dar las claves para manteneros en forma comiendo saludablemente.

Y es que la ingesta de frutas y verduras son muy beneficiosas para nuestro organismo y, en consecuencia, para estar en forma.

Para empezar el aporte nutricional de las frutas y verduras con gran poder antioxidante y cantidad de vitaminas y minerales, favorecen el antienvejecimiento. Son también responsables de que luzcamos una piel suave y radiante.

Otra de las razones por las que nos ayuda a estar en forma es porque son el pilar fundamental de una dieta saludable. Nos ayudan a mantener un peso equilibrado. Asimismo, ayudan a evitar la retención de líquidos y aportan una gran cantidad de fibra, lo que estimula que se estilice la figura.

Y, por último, su aportación nutricional es altamente energética lo que favorece que con la ingesta de verduras y frutas nos sintamos más vitales.

No esperes más y empieza a ponerte en forma con La tienda de Alex y Soler.

Te esperamos en Colón Larreategui 22, en pleno centro de Bilbao.

2017-10-23T13:03:11+00:00 Frutas, Verduras|

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