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5 razones de por qué las frutas y verduras son el regalo perfecto para el Día del Padre

En Alex y Soler sabemos que papá es muy importante y, por eso, os vamos a dar las razones de por qué las frutas y verduras son el regalo perfecto en su día.

 

  1. Son la base de una alimentación equilibrada y saludable

Uno de los bienes más preciados es la salud y, precisamente, las frutas y verduras con la base de una alimentación equilibrada que ayudará a papá a preservarla.

 

  1. Imprescindibles para estar en forma

Además de ayudar a preservar la salud, son fundamentales para mantenernos en forma y tener a raya esos kilos de más.

Las frutas y verduras nos sacian con un mínimo aporte calórico y, sin embargo, una gran fuente de energía. A esto se suma la cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales que tienen, por supuesto.

 

  1. Adiós a la barriga

Para los papás con barriga prominente y que quieren cuidar su figura. La mejor manera de conservar un abdomen plano es con el consumo de frutas y verduras ya que previenen la retención de líquidos y su alto contenido en fibra previene que se forme la grasa abdominal.

 

  1. Más felices y contentos

Como ya os contábamos en nuestro blog, las frutas y verduras contribuyen a la mejora de nuestro estado de ánimo. Sobre todo, los productos con alto contenido en vitamina B6, que es la que impulsa la producción de la hormona de la felicidad.

 

  1. Imprescindibles para mantenernos jóvenes

Los antioxidantes están muy presentes en las frutas y las verduras. Estos nutrientes tienen el secreto de la juventud ya que nos ayudan a mantenernos a la perfección.

Además, son un poderoso secreto de belleza como ya os contábamos en nuestro blog.

 

2018-03-13T16:50:31+00:00 Frutas, Verduras|

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