Es popularmente conocido que hay que tomarse rápido el zumo de naranja porque se le van las vitaminas, pero ¿es realmente cierto?

Nos ayuda a curar el resfriado, tomarlo en forma de zumo puede producir caries…

¿Qué hay de verdad en todo esto?

En Alex & Soler queremos desmitificar esta sabiduría popular en pro de hacer una defensa al zumo de naranja, ya que esta fruta es una fuente rica de vitamina C cuya ingesta nos ayuda a reducir la fatiga.

 

  1. ¿Merman sus propiedades?

Si bien es cierto que, tras la extracción del zumo, comienzan a mermar sus propiedades, no es hasta pasadas 12 horas.

 

  1. ¿Nos ayuda a curar el resfriado?

La ingesta de vitamina C es beneficiosa para nuestro organismo y ayuda a que éste se fortalezca, pero no tiene propiedades curativas.

 

  1. ¿Tomar zumo puede provocar caries?

En absoluto. Sí que es cierto que cuando la naranja se toma en forma de zumo se ingiere más cantidad de fruta de la que tomaríamos en estado sólido y, en consecuencia, consumiríamos más azúcar.

 

En La Tienda de Alex y Soler te preparamos tu zumo recién exprimido.

¿Vienes a probarlo?

Nos vemos en Colón Larreategui 22, en pleno centro de Bilbao.