El dátil es un dulce fruto con numerosos beneficios para nuestra salud. Por esta razón es por lo que en Europa se está convirtiendo en un producto cada vez más presente en dietas de todo tipo.
Y es que el dátil es beneficioso para mejorar nuestra salud cerebral y ósea pero, además, aportan mucha energía, contribuyen a una sana flora intestinal, combaten la anemia y ayudan a reducir el colesterol malo. Poco conocido pero una interesante aplicación del dátil es en el alivio de la tos.
La única contraindicación del dátil es su aporte calórico. Es rico en azúcares, por lo que no es recomendable para diabéticos o en dietas de adelgazamiento.
En Frutas Alex & Soler valoramos este producto por su versatilidad. Ideal para postres, como sustituto de los azúcares refinados, o como acompañamiento en platos salados.
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