Las 5 frutas más saciantes
Se acerca el verano y empezamos cuidar la dieta y hacer ejercicio para alcanzar nuestro peso ideal. Pero ¿Cómo? La ingesta de frutas es
5 tips para bajar los kilos de más
En La Tienda de Alex y Soler sabemos que las Navidades pueden haber causado estragos, no sólo a nuestro bolsillo sino también a nuestro
5 alimentos détox para cuidarse antes de Navidad
En Navidad no lo podemos evitar y cometemos muchos excesos, pero para paliar sus efectos tenemos grandes aliados en Frutas Alex & Soler.
Rompiendo mitos con el zumo de naranja
Es popularmente conocido que hay que tomarse rápido el zumo de naranja porque se le van las vitaminas, pero ¿es realmente cierto? Nos ayuda
¿Sabes cómo aprovechar la fruta madura?
En los Consejos de Alex & Soler hoy os proponemos 6 soluciones para aprovechar al máximo las frutas maduras. Así hacemos nuestra pequeña contribución
Aprovecha el sabor de las verduras cocinándolas al vapor
Este tipo de cocción es el ideal para conservar todos los nutrientes, siempre y cuando se respeten los tiempos de cocinado. Parece sencillo, pero
8 frutas imprescindibles durante el embarazo
El consumo de frutas es imprescindible en cualquier dieta saludable y, si estamos en estado de buena esperanza, es el momento de cuidarse aún
Lecturas recomendadas en el Día del Libro
En Alex y Soler nos encantan las frutas y verduras y, también, la gastronomía y, como no podía ser de otra manera, nos apasiona
Mejora tu estado de ánimo con frutas y verduras
En Alex y Soler vamos a ponernos a dieta, pero a dieta para mejorar nuestro estado de ánimo. Y es que, entre otras propiedades,
Combatir los excesos en tres pasos
En Alex y Soler estamos en plena cuesta de enero. Por eso para aquellos que se os esté haciendo un poco “cuesta arriba” mitigar
